枝豆とカリフラワーのスープ(バイタミックス)
バイタミックスレシピで枝豆とカリフラワーのスープを作りました♪ *材料* 枝豆 80g カリフラワー 15...
いきいき家族ごはん
バイタミックスレシピで枝豆とカリフラワーのスープを作りました♪ *材料* 枝豆 80g カリフラワー 15...
ボニークレシピで、塩麹豚のジェノベーゼソースがけを作りました♪ *材料* 豚もも肉 ブロック 300〜500g ...
ボニークレシピでサーモンの塩麹ねぎ生姜だれを作りました♪ *材料* お刺身用トラウトサーモン 220g 塩...
人参えのき塩麹炒めを作りました♪ *材料* 人参 1本 えのき 1袋 油 大1 塩麹 大1 ...
キャベツ焼売を作りました♪ 塩麹で味付けたミートボールを、たっぷりのキャベツで包んだヘルシーな焼売です。 電子レンジで簡...
糀の一夜漬を作りました♪ 宝来屋本店の「糀の一夜漬の素」を使いました。 *作り方* ① 一...
発酵食エキスパートのまひるちゃんからレシピを教わり、玄米甘酒入りのかぼちゃプリンを作りました♪ このかぼちゃプ...
卵に家で作った玄米甘酒を加えて、スクランブルエッグにしました♪ 優しい甘さでふわふわの食感です😊 ...
発芽玄米と玄米麹で、玄米甘酒を作りました♪ 無添加岡山県産玄米100%の玄米麹を使用し、パッケージにあ...
毎朝、麹ヨーグルトを食べています。 豆乳ヨーグルト、チアシード、キウイと一緒に発酵させた麹をあわせています。 ...