「2018年02月」一覧

豆腐入りチキンナゲットを作りました♪ 半分豆腐なので、ふわふわでヘルシーです。 オーロラソースがおすすめです。 ...

赤米と黒大豆のごはんを炊きました🍚 🌾赤米 白米に比べたんぱく質や各種ビ...

朝食に、ホットサンドを作りました♪ レタス、ベーコンエッグ、チーズをサンドしています🥪
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ピーマンの肉詰めを作りました♪ お弁当にも丁度いいサイズです。 🍽ピーマン 緑黄色野菜の一...

卵に家で作った玄米甘酒を加えて、スクランブルエッグにしました♪ 優しい甘さでふわふわの食感です😊 ...

発芽玄米と玄米麹で、玄米甘酒を作りました♪ 無添加岡山県産玄米100%の玄米麹を使用し、パッケージにあ...