ランチ(キンパと中華スープ)
ランチに♬ 🍀キンパ 🍀わかめとかき卵の中...
いきいき家族ごはん
ランチに♬ 🍀キンパ 🍀わかめとかき卵の中...
エアーオーブンを使っておかきを作りました♪ 切り餅を8等分にしてオリーブオイルをからめ、エアーオーブン170℃15分焼...
低温調理で複数同時調理し、筋トレ中にぴったりな高タンパクで低カロリーなメニューを作りました♪ 食材をジップロックに入れ...
味玉入りおにぎりを作りました♪ 味玉の作り方はブログ内「味玉」をご参照ください。 味玉を玄米100g〜で...
スイカ型のたらこおにぎりを作りました♪ ご飯にたらこを混ぜて丸く握り、白米をつけて塩もつけて握り、青のりをつけ、海苔で...
錦鯉おにぎりを作りました♪ ご飯を滴型に握ります。 かにかま、海苔をつけ、生ハムで巻き、形を整え...
おにぎりドッグを作りました♪ *作り方* ① お弁当箱の大きさに合わせたり、お好みの大きさでご飯を丸め塩おにぎり...