自家製ツナのサンドイッチ(ボニーク)
低温調理ボニークレシピで自家製ツナを作り、サンドイッチにしました♪ *材料* 刺身用マグロの柵 200g ...
いきいき家族ごはん
低温調理ボニークレシピで自家製ツナを作り、サンドイッチにしました♪ *材料* 刺身用マグロの柵 200g ...
キャベツサラダを作りました♪ キャベツがたっぷり食べられます。 *材料* キャベツ 5〜6枚 きゅう...
マカロニサラダを作りました♪ ゆで卵入りで、まろやかな味わいです。 *材料* マカロニ 150g キ...
ごぼうサラダを作りました♪ *材料* キュウリ 1本 ニンジン 1本 ごぼう 2本 ハム 8枚...
デビルドエッグを作りました♪ 見た目が可愛いゆで卵料理です。 *材料* ゆで卵 3個 ピクルス(みじ...
糀の一夜漬を作りました♪ 宝来屋本店の「糀の一夜漬の素」を使いました。 *作り方* ① 一...
ひえサラダの作り方・レシピです。雑穀のひえを使った簡単に作れるサラダです。ひえのつぶつぶな食感と野菜のシャキシャキ感が良く合います。
キュウリのたたき漬けを作りました♪ きゅうりを麺棒でたたき、しょうゆ、ごま油、にんにく(すりおろし)、塩こんぶ、白ごま、赤唐辛...
トマトとキュウリの和風サラダです♪ 長ネギ、すりごま、めんつゆ、ごま油、砂糖を合わせドレッシングを作ります。 ...