発芽玄米とグリル野菜カレー

2018/1/31 発芽玄米, 野菜, 鶏肉

今夜のメインは、グリル野菜を添えたチキンカレーです🍛

 

グリルで焼いた野菜は、甘くて美味しいです。

かぼちゃ、パプリカ、ピーマン、ヤングコーン🌽、なす🍆、ズッキーニ🥒、そしてゆで卵🥚

 

ごはんは発芽玄米です🌾

 

🌾発芽玄米

ストレス軽減作用のあるギャバが含まれています。

その他、脂質の代謝を促すイノシトールやビタミンB1、ビタミンEも含まれています。