お弁当（わかめごはん）

2018/3/18 お弁当, わかめ

息子のお弁当です♪

🍀かぼちゃ煮

🍀カジキのフリッター

🍀黒豆

🍀にんじんのしりしり

🍀魚肉ソーセージ入り卵焼き

🍀青ネギの豚肉巻き

🍀キヌア入りポテトサラダのハムロール

🍀ミニトマト

🍀ブロッコリー

🍀わかめごはん

 

🍽わかめ

カリウムが豊富で、低カロリー低糖質の食べ物です。

美容の維持、免疫力向上、癌予防、代謝を促す、血圧・血糖値の上昇を抑制するなど多くの効果があります。