Vivace Cucina Familiare

アボカドのポン酢サラダ①

アボカドのポン酢サラダを作りました♪ 四川花椒バージョンです。＊材料＊アボカド1個ポン酢大2...

じゃがいもの豆乳グラタンを作りました♪ じゃがいも、ブロックベーコン、玉ねぎ、ペンネ入り。 🥔じ...

🌾たかきび特にカリウム、リン、ビタミンB1、ビタミンB6が豊富です。表面の赤褐色にはポリフェノールの...

🌾ひえミネラルがバランス良く含まれています。亜鉛の含有量が多く、皮膚や骨の新陳代謝を活発にするため、...

🌾もちきび亜鉛が白米の約2倍含まれ、炭水化物（糖質）やたんぱく質の代謝を促進します。食物繊維や鉄など...

さつまいもとれんこんの甘酢和えを作りました♪ さつまいもとれんこんは水にさらします。水を切り片栗粉をまぶします。 ...

豚しゃぶサラダを作りました♪ 大きめにちぎったキャベツとピーラーで削った大根は、サッと湯通ししました。ドレッシングは、...

大根とホワイトマッシュルームのカレーを作りました♪ 具がゴロゴロ入っていて食べ応えがあります。ごはんは、発芽玄米に胚芽...

ほうれん草の胡麻和えを作りました♪ ＊材料＊ほうれん草 1束 ★白すりごま大２ ★砂糖大1 ...

発酵食エキスパートのまひるちゃんからレシピを教わり、玄米甘酒入りのかぼちゃプリンを作りました♪ このかぼちゃプ...