青梗菜とハムロール

ハム, 青梗菜

青梗菜とハムロールを作りました♪

電子レンジで簡単に作れるお弁当の一品です。

 

＊作り方＊

① 耐熱皿に青梗菜を並べ、少し水を入れてラップをかけ、電子レンジ600wで2分加熱します。

 

② 1枚のハムを半分に切り重ねて、青梗菜の端に置き、一緒にくるくる巻きます。

 

③ 半分に切りました。

 

④ 爪楊枝に刺して、出来上がりです。