「雑穀」一覧

発酵食エキスパートのまひるちゃんからレシピを教わり、玄米甘酒入りのかぼちゃプリンを作りました♪ このかぼちゃプ...

赤米と黒大豆のごはんを炊きました🍚 🌾赤米 白米に比べたんぱく質や各種ビ...

卵に家で作った玄米甘酒を加えて、スクランブルエッグにしました♪ 優しい甘さでふわふわの食感です😊 ...

発芽玄米と玄米麹で、玄米甘酒を作りました♪ 無添加岡山県産玄米100%の玄米麹を使用し、パッケージにあ...