里芋の煮っころがし
里芋の煮っころがしを作りました♪ *材料* 里芋8個 砂糖 大1 みりん 大2 しょうゆ 大3...
里芋の煮っころがしを作りました♪ *材料* 里芋8個 砂糖 大1 みりん 大2 しょうゆ 大3...
胚芽押麦入りの野菜スープのレシピ・作り方です。たくさんの野菜を一度に採ることができます。また、胚芽押麦の食感も良いアクセントになっています。
なすの煮浸しを作りました♪ きび砂糖と昆布だしで煮ました。
特にお祝い事があったわけではないのですが、お赤飯が食べたくなったので作りました。
たまねぎの豚肉巻きの作り方・レシピです。豚肉の生姜焼きの味と肉厚の玉ねぎの甘さが口の中で良く合います。ドーナツやプレッツェルのような見た目なので、子供も楽しみながら食べられます。
キュウリのたたき漬けを作りました♪ きゅうりを麺棒でたたき、しょうゆ、ごま油、にんにく(すりおろし)、塩こんぶ、白ごま、赤唐辛...
ワイルドブルーベリーのパンを作りました♪ 植物性の食材だけでできています。 *材料(12個分)* ワイルド...
🌾もち麦 注目すべきは、食物繊維の多さです。 含まれているのは水溶性食物繊維のβ-グルカンで、便秘解消が...
🌾キヌア たんぱく質、ミネラル、脂質、食物繊維が豊富です。 特にたんぱく質は、すべての必須アミノ酸を含み...
高野豆腐の肉詰めを作りました♪ *材料* 高野豆腐 5枚 水 400ml 白だし 大さじ2 てんさい糖 大...