ペペロンチーノ

えび, そら豆, キャベツ

そら豆とキャベツとえびのペペロンチーノを作りました♪

 

🍽そら豆

そら豆は、ビタミンB1やC、ミネラルのマンガンを豊富に含むだけでなく、たんぱく質も多く含んでいる貴重な野菜です。

そら豆に含まれているビタミン群は、体内にたまった老廃物を排出し、疲労感や倦怠感を和らげます。