
放牧牛ステーキ(ボニーク)
低温調理器BONIQを使って、牧草牛のステーキを作りました♪ 塩胡椒した牛肉をフリーザーバッグに入れ、56℃3時間20...
いきいき家族ごはん
低温調理器BONIQを使って、牧草牛のステーキを作りました♪ 塩胡椒した牛肉をフリーザーバッグに入れ、56℃3時間20...
低温調理で複数同時調理し、筋トレ中にぴったりな高タンパクで低カロリーなメニューを作りました♪ 食材をジップロックに入れ...
低温調理で複数同時調理し、筋トレ中にぴったりな高タンパクで低カロリーなメニューを作りました♪ 食材をジップロックに入れ...
低温調理で複数同時調理し、筋トレ中にぴったりな高タンパクで低カロリーなメニューを作りました♪ 食材をジップロックに入れ...
低温調理で複数同時調理し、筋トレ中にぴったりな高タンパクで低カロリーなメニューを作りました♪ 食材をジップロックに入れ...
パイ生地から手作りし、キッシュを作りました♬ デコレーションは、ポテトクリームに天然色素(ビーツ・クランベリー・抹茶)...
ランチに♬ 🍀鶏もも肉のココナッツミルクカレー 🍀雑穀米 ...
フラワーフォカッチャを作りました♬ フォカッチャ生地に、色々な野菜やきのこを使って、お花畑のように並べて焼きました。 ...
うずら肉巻きとペコロスのトマト煮を作りました♪ *材料* うずらの卵 10個 しゃぶしゃぶ用豚肉 10枚 ...
ビーフシチューを作りました♪ *材料* 牛肉(カレー・シチュー用)400g ニンジン 1本 たまねぎ...