
小松菜とツナのサラダを作りました♪
*材料*
小松菜 8〜10株
★ツナ缶 1缶
★塩昆布 大2
★レモン汁 小2
★こしょう 適量
*作り方*
① 小松菜を茹でて流水で冷やし、水気を絞ってから、3cmくらいの長さに切ります。

② ①と★を混ぜ合わせます。

③ 出来上がりです。

いきいき家族ごはん

小松菜とツナのサラダを作りました♪
*材料*
小松菜 8〜10株
★ツナ缶 1缶
★塩昆布 大2
★レモン汁 小2
★こしょう 適量
*作り方*
① 小松菜を茹でて流水で冷やし、水気を絞ってから、3cmくらいの長さに切ります。

② ①と★を混ぜ合わせます。

③ 出来上がりです。
