かぼちゃのスープ
かぼちゃのスープを作りました♪ 炒めたたまねぎ、電子レンジで加熱したかぼちゃ、牛乳をミキサーにかけ、シチューの顆粒とコ...
いきいき家族ごはん
かぼちゃのスープを作りました♪ 炒めたたまねぎ、電子レンジで加熱したかぼちゃ、牛乳をミキサーにかけ、シチューの顆粒とコ...
そら豆とキャベツとえびのペペロンチーノを作りました♪ 🍽そら豆 そら豆は、ビタミンB1や...
アボカドのポン酢サラダを作りました♪ 四川花椒バージョンです。 *材料* アボカド1個 ポン酢 大2...
じゃがいもの豆乳グラタンを作りました♪ じゃがいも、ブロックベーコン、玉ねぎ、ペンネ入り。 🥔じ...
さつまいもとれんこんの甘酢和えを作りました♪ さつまいもとれんこんは水にさらします。 水を切り片栗粉をまぶします。 ...
豚しゃぶサラダを作りました♪ 大きめにちぎったキャベツとピーラーで削った大根は、サッと湯通ししました。 ドレッシングは、...
大根とホワイトマッシュルームのカレーを作りました♪ 具がゴロゴロ入っていて食べ応えがあります。 ごはんは、発芽玄米に胚芽...
ほうれん草の胡麻和えを作りました♪ *材料* ほうれん草 1束 ★白すりごま 大2 ★砂糖 大1 ...
発酵食エキスパートのまひるちゃんからレシピを教わり、玄米甘酒入りのかぼちゃプリンを作りました♪ このかぼちゃプ...
朝食に、ホットサンドを作りました♪ レタス、ベーコンエッグ、チーズをサンドしています🥪 ...