
伊達巻(バイタミックス)
バイタミックスを使って、伊達巻を作りました♪ *材料* はんぺん 1枚 卵 4個 甜菜糖 大1.5 ...
いきいき家族ごはん
バイタミックスを使って、伊達巻を作りました♪ *材料* はんぺん 1枚 卵 4個 甜菜糖 大1.5 ...
低温調理ボニークレシピでいわしの梅煮を作りました♪ *材料* いわし 4尾 塩 適量 生姜 1かけ ...
低温調理ボニークレシピで、いかとトマトの白ワイン蒸しを作りました♪ *材料* いか 1杯 ミニトマト 8個...
バイタミックスを使って、出汁を作りました♪ 工藤孝文医師考案の「痩せる出汁」のレシピで作りました。 *材...
スイカ型のたらこおにぎりを作りました♪ ご飯にたらこを混ぜて丸く握り、白米をつけて塩もつけて握り、青のりをつけ、海苔で...
ボニークレシピで、いかの卵白あんかけを作りました♪ *材料* いか 2杯 [ジップロックに入れる調...
ボニークレシピでいかと大根の煮物を作りました♪ *材料* いか 2〜3杯 大根 1/3〜1/2 ...
ボニークレシピでサーモンの塩麹ねぎ生姜だれを作りました♪ *材料* お刺身用トラウトサーモン 220g 塩...
ボニークレシピで塩鯖のカレーマリネを作りました♪ *材料* 塩鯖 2切れ [マリネ液] 白ワイン 大2 ...
低温調理器ボニークのレシピで、鱈の塩レモン焼きを作りました♪ *材料* 生鱈切り身 2切れ 塩レモン 小1...