もち麦ごはんの豚丼

2018/1/31 もち麦, 豚肉

今日のランチは、もち麦ごはんの豚丼です♪

 

雑穀米にレタスを敷き、豚肉は甘辛く味付け、とろみをつけました🐷

スプラウトをトッピングして出来上がり🌱

 

🌾もち麦

注目すべきは、食物繊維の多さです。

含まれているのは水溶性食物繊維のβ-グルカンで、便秘解消が期待できます。

もちもちした食感と香ばしい風味の穀物です。